А также дала несколько важных советов тем, кто будет поститься впервые

После съемок «Проекта «Перфект» ведущая Таня Бобрикова придерживается вегетарианства. Вот уже полтора года она не ест мяса, рыбы и морепродуктов. Но на этом гастрономические эксперименты ведущей не заканчиваются – она планирует отказаться от молочных продуктов и яиц. А поможет ей в этом… Пасхальный пост.

– Это будет уже второй пост в моей жизни. И я делаю это не столько из религиозных побуждений, сколько ради здоровья и внутреннего ощущения легкости, – рассказала Бобрикова Новому каналу. – По опыту прошлого года знаю, что со временем начинаешь себя лучше чувствовать! Пост очищает и помогает нормализовать все процессы в организме.

В принципе, разительно отличаться от нынешнего постное питание ведущей не будет. Поэтому входить и выходить из строгой диеты ей не придется. Но всем новичкам Бобрикова советует за недельку начать понемногу ограничивать себя в мясе, рыбе и молоке, чтобы потом диета не стала для организма шоком. Возвращаться к нормальному питанию после Пасхи тоже следует осторожно – не наедаться в порыве радости до отвала тяжелыми продуктами. И даже если вы не религиозны, все же постарайтесь во время поста не злиться лишний раз и чаще улыбаться. Ведь очищая тело, можно очистить и душу.

– Сейчас держать пост очень удобно, ведь во многих кафе и ресторанах вводят специальное постное меню. Поэтому не придется ограничивать себя овощной нарезкой на встречах с друзьями, – советует Бобрикова.

В этом году Великий пост начинается 14 марта. Но до него у ведущей Тани Бобриковой есть еще одно важное дело – запуск невероятного «Проекта «Любовь», в котором Таня разложит все составляющие чувств и отношений по полочкам. Не пропустите следующий выпуск уже 18 марта на Новом канале!

Смотрите онлайн первый выпуск проекта Любовь на novy.tv

, , , , , , , ,